Клуб "Аэробика"  

         С 2003 года на базе нашего Дома Культуры  работает  клуб "Аэробика", который был создан по инициативе жительниц города. Бессменным руководителем является Баранова Татьяна Сергеевна. Клуб объединяет женщин в  возрасте от 20 до 60 лет.

        «Аэробика»  – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинировано применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым.

       «Аэробика» - это применение различных спортивных снарядов.

      «Аэробика» - это всегда интенсивно и с нагрузкой , а значит и с эффектом для фигуры.
      «Аэробика» – это достаточно интенсивная непрерывная тренировка и эффект от таких занятий заметен.

 

     Программа клуба дает женщинам возможность неформального общения, снятия стресса, укрепления мышц тела, хорошего настроения в компании единомышленников, быть стройной в любое время года.